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養(yǎng)分師指食雪糕遠(yuǎn)較日常甜點有益因內(nèi)含
2024-07-09 17:10:01
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返回列表 雪糕對良多人來說是一種適口食品，但較少人視之為有“營”食物，以至有人猜忌其是否應(yīng)歸類為垃圾食品。但是，有養(yǎng)分學(xué)專家體現(xiàn)，雪糕擁有令很多人意思不到對強(qiáng)健的長處，特別是與其他缺乏養(yǎng)分的糖果比擬甜點。 英國《逐日郵報》引述養(yǎng)分師稱，一份約三分之二杯的乳造雪糕，是鈣的精良泉源，能夠仍舊骨骼和肌肉強(qiáng)壯。雖然差別品牌或許有所差別，有些雪糕每份可供給約6克卵白質(zhì)，與雞蛋中的卵白質(zhì)含量一致。 養(yǎng)分師雪萊鮑爾斯體現(xiàn)，與其他養(yǎng)分較差的甜點比擬，雪糕占領(lǐng)登峰造極的名望。她指出，一份約三分之二杯的乳造雪糕含有約莫逐日提議量的12%的鈣。 她還提到，鈣是凡是人飲食形式中攝取虧折的一種養(yǎng)分素，因而當(dāng)人們確定享福甜食時，雪糕能夠供給少許養(yǎng)分長處，這是個好訊息。 養(yǎng)分師澤爾夫則指，因雪糕是適度的脂肪和卵白質(zhì)的組合，使其成為糖尿病患者的一個不錯的揀選。她說，卵白質(zhì)和適量脂肪的維系，能夠減緩糖開釋到血液中，從而防御對身體強(qiáng)健晦氣的血糖急升境況。重復(fù)的血糖高升甜點，對凡是人而言也或許是導(dǎo)致2型糖尿病或心臟病的肇因。 專題更多 房地產(chǎn)專家云集甜點，共商樓市新時機(jī)｜星島房地產(chǎn)發(fā)達(dá)動向論壇2024 KellyChu：星島義工隊寶蓮禪寺栽荷花，主動籌辦2024香港荷花展 留港、北上看牙失事！消委會公然3投訴個案甜點，種牙發(fā)炎醫(yī)32次唔斷尾，附4大消費(fèi)貼士 本網(wǎng)站實質(zhì)歸星島訊息集團(tuán)一起，任何單元以及幼我未經(jīng)許可，不得專斷轉(zhuǎn)載援用。養(yǎng)分師指食雪糕遠(yuǎn)較日常甜點有益因內(nèi)含
